O objetivo é apoiar e acolher as mães, compreendendo os desafios enfrentados diariamente por elas e oferecendo dicas de especialistas
A maternidade vem acompanhada de diversos desafios para as mulheres, como as mudanças físicas e hormonais, readaptação de rotina, rearranjos familiares com a chegada do novo membro, mudanças na vida profissional, entre muitos outros. Com estes desafios, vêm a cobrança diária para adequação e sucesso, sejam delas mesmas ou das pessoas ao seu redor, e que podem acarretar em um sentimento de culpa, de que poderiam estar fazendo mais, ou melhor, para o seu bebê, e para sua família não importa o quanto já tenham se esforçado. Com o intuito de apoiar estas mulheres, acolhendo e compreendendo estes momentos, a Pro Matre Paulista, uma das maternidades mais tradicionais de São Paulo, está lançando uma campanha intitulada #MaternidadeSemCulpa, que engloba uma websérie com influencers e especialistas da saúde. A ideia do projeto, que contará com diversas ações ao longo do ano, é ajudar as mães a lidarem com a culpa que vem junto com a maternidade.
A psicóloga da Pro Matre Paulista, Mariana Bonsaver, conta que aceitar que a mãe não é e nem precisa ser a mãe do ano é algo libertador. “As gestantes e mães lidam muito com a culpa diária e se perguntam: posso sentir isso? Se eu não planejei essa gestação, então não estou amando meu bebê como deveria? Não estou conseguindo amamentar, portanto, sou uma mãe pior por causa disso? Estou agindo de forma inadequada? A mãe deve compreender que não precisa ser perfeita e os dias ruins sempre passam. Também é importante entender que cada uma tem a sua experiência”, diz.
Segundo o Dr. Alberto d’Auria, obstetra da Pro Matre Paulista, é fundamental que a mãe permita-se errar e ter esses sentimentos. “Ela precisa compreender que é um ser humano e que, sendo assim, tem o direito de sentir tristeza, insegurança, raiva, além de muitos outros anseios. Nada disso interfere no amor que ela sente pelos filhos. É preciso ter consciência de que a maternidade envolve um sentimento de culpa absolutamente normal e passageiro. Ela precisa de tempo para entender que todas as mães passam por isso de alguma forma”, ressalta o especialista.
O médico afirma que mudanças de humor são completamente naturais nesta fase, portanto, a grávida não deve se culpar por estar triste ou zangada momentaneamente, por exemplo. “Tentar conversar com o parceiro(a), amigos ou com o obstetra é fundamental. É preciso compartilhar a gravidez e manter a calma, pois as transformações são passageiras. Porém, se for o caso, não hesite em procurar ajuda de um psicólogo ou psicanalista”, conta. A mãe também pode optar por atividades para aliviar a tensão, como caminhadas, atividades físicas leves, meditação, ioga, natação, entre outras. Tudo isso com orientação do seu médico, claro.
Outro desafio enfrentado pelas mães neste período é a amamentação, que apesar de ser um ato lindo, pode ser um procedimento difícil e doloroso. “A forma como a futura mãe é acolhida por sua família, acompanhante ou amigos é determinante na amamentação. É durante o aleitamento materno que o vínculo entre ela e o filho começa a ser criado e fortalecido. Porém, caso a mãe não consiga amamentar, não deve se sentir culpada por isso e precisa ser amparada pela família. Ela não deixa de ser menos mãe por causa disso. Cada mãe tem a sua experiência e deve se sentir forte e capaz”, conta o dr. d’Auria.
Uma das ações da campanha #MaternidadeSemCulpa engloba uma websérie sobre temas pertinentes como amamentação, vida conjugal, principais mudanças sentidas durante a gestação, entre outros assuntos. Os vídeos estão disponíveis na página da instituição no Youtube e contam com a participação de influencers importantes como Babi Sabbag, Francielli Rezende, Carol Manciola e Carol e Elam, do canal Cuca de Pai, Cachola de Mãe.
Maternidade Pro Matre Paulista: Com 80 anos de tradição, a Maternidade Pro Matre Paulista é referência em neonatologia, gestações múltiplas e de alto risco, bem como em saúde integral da mulher. Desde 2000, a instituição é parte do Grupo Santa Joana, maior conglomerado privado de maternidades da América Latina. UTIs Neonatal e Adulta, especializadas e apoiadas em profissionais qualificados e recursos tecnológicos de ponta integram alguns principais atributos da Pro Matre Paulista. A Maternidade é certificada pela Joint Commission International (JCI), o mais importante órgão certificador do mundo. Outro importante reflexo da valorização à humanização é o Espaço Vida da maternidade, um ambiente acolhedor que permite a integração entre família e a gestante no momento do parto.
Texto: Bruna Sales - Máquina Cohn & Wolfe
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