A primavera começou no mês passado, porém, em muitas cidades no nordeste brasileiro existem apenas 2 estações climáticas definidas: verão (quando está com sol) e inverno (quando chove).
Na bela cidade que moramos (Garanhuns), no agreste
meridional pernambucano, ainda está com dias chuvosos, por isso viajamos para casa
de praia nesse final de semana que antecede o feriadão dos Dias das Crianças
para nos curarmos de um resfriado, pois é de conhecimento popular e científico
que caminhar na praia e banho de mar ajudam no tratamento doenças
respiratórias.
O sol também ajuda a nossa saúde, pois estimula a produção
da vitamina D e do cálcio, fortalecendo os nossos ossos. Porém, devemos tomar
cuidado com a exposição em horários em que esteja muito forte e mesmo nos
horários recomendados, sempre devemos: usar filtro solar e essas “blusas UV”
que ajudam a filtrar os raios nocivos e também ingerir muito líquido para
evitar desidratação.
Depois de brincar no sol, é aconselhável fazer um lanchinho.
No próximo final de semana (feriadão de Nossa Senhora de
Aparecida que coincide com o Dia das Crianças) será de sol, segundo previsão
meteorológica, então aproveite!!!
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